
Master in Periodizzazione e Valutazione dell'Allenamento della Forza
riconosciuto a livello NAZIONALE SPORT&SALUTE/CSEN e EUROPEO (SnaQ)




INFORMAZIONI SUL MASTER
16 ore di ALTA FORMAZIONE!
Al raggiungimento del numero minimo di persone interessate, il corso potrà partire.
Verrà istituita una finestra temporale e successivamente fissate le date, in modo da consentire il regolare svolgimento del corso di formazione.
Scrivi a corsi@laformazionesportiva.it per avere tutte le INFO
Torino
On-line
PROMOZIONE SPORTIVA– 175,00 € anziché 400,00 €.
Blocca il tuo POSTO con solamente 50,00 €!
*Alla quota di partecipazione, sono da aggiungere le spese di gestione per la Tessera Assicurativa CSEN (7,00 €).
Master Nazionale in Workload Management CSEN/SPORT&SALUTE/LFS
Tesserino Assicurativo Nazionale CSEN
Materiale Didattico
Kit Abbigliamento Sportivo
Master di Alta formazione utile ad acquisire il DIPLOMA NAZIONALE in Strength Conditinioning Coach o Strength Training
Bonifico Bancario
MATERIE DEL MASTER
Introduzione e Monitoraggio dei Carichi
La Periodizzazione e Progettazione
Valutazione
Strumenti di Monitoraggio
Relazione tra variabili di carico interne e esterne.
Misurazioni del Carico
Indicatori per la Gestione
Rapporto con le Capacità Condizionale
Analisi della Seduta di allenamento
Microciclo
Mesociclo
Macrociclo
Pianificazione e Metodologie
Periodizzazione Lineare
Periodizzazione Doppia, Tripla, a Blocchi e Ondulata
Periodizzazione della Forza: quando inserirla?
La Griglia ATM: trucchi e segreti
Impariamo a Periodizzare la Forza
La Super Compensazione delle Capacità Condizionali
Il Management del Training Load