Master in Allenamento Metabolico e Endurance

Master in Allenamento Metabolico & Endurance riconosciuto a livello NAZIONALE CONI/CSEN e EUROPEO (SnaQ)

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INFORMAZIONI SUL MASTER

16 ore di ALTA FORMAZIONE!

Al raggiungimento del numero minimo di persone interessate, il corso potrà partire. 

Verrà istituita una finestra temporale e successivamente fissate le date, in modo da consentire il regolare svolgimento del corso di formazione.

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PROMOZIONE SPORTIVA– 229,00 € anziché 399,00 €. 

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*Alla quota di partecipazione, sono da aggiungere le spese di gestione per la Tessera Assicurativa CSEN (5,00 €).

Master Nazionale in Allenamento Metabolico & Endurance CSEN/CONI/LFS

Attestato di Specializzazione CSEN/CONI/LFS

Tesserino Assicurativo Nazionale CSEN 

Materiale Didattico

Kit Abbigliamento Sportivo

Master di Alta formazione utile ad acquisire il DIPLOMA NAZIONALE in Strength Training

  • Bonifico Bancario

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MATERIE DEL MASTER

  1. I Parametri Metabolici

  2. Il concetto di allenamento metabolico

  3. Endurance Muscolare

  4. L’allenamento metabolico finalizzato alla performance

  1. I Principi Fondamentali

  2. Soglia Aerobica (S2)

  3. Soglia Anaerobica (S4)

  4. VAM, VO2 MAX, FC MAX e FCS4

  1. Che Cos’è e a Cosa Serve?

  2. Il Mitocondrio e la sua importanza nel Lavoro di Endurance

  3. Il Lavoro di Endurance Muscolare Finalizzato alla Performance

  4. Il Lavoro di Endurance Muscolare Finalizzato al Recovery

  1. Il Fondo Lento/Lungo Lento

  2. Il Fondo Medio

  3. Il Fondo Veloce

  4. I Metodi Speciali

  1. HIIT: che cos’è e a cosa serve.

  2. L’impatto dell’HIIT sul metabolismo, sul sistema cardiovascolare e sulla performance.

  3. HIIT finalizzato alla performance desiderata

  4. Esempi di metodi HIIT per gli sport di individuali e di squadra

  1. Esempi ed organizzazione di protocolli HIIT per gli sport individuali

  2. Esempi ed organizzazione di protocolli HIIT per gli sport di squadra

  3. Test di valutazione ad alto impatto metabolico

  4. Protocolli di Allenamento

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L’Allenamento Metabolico e Endurance è l’essenza per l’incremento della PERFORMANCE! Creare piani d’azione adeguati permetterà di incrementare tutte le capacità condizionale. Il Master in Allenamento Metabolico e Endurance ti permetterà di superare ogni tuo limite! Difatti, questo corso ti permetterà di avanzare nella tua carriera professionale.

Come diventare un esperto della Performance attraverso il Master in Allenamento Metabolico e Endurance?

Innanzitutto, bisogna saper ottimizzare le proprie conoscenze nell’amito della Performance. Inoltre, è necessario migliorare l’analisi e la valutazione delle capacità condizionale. Pertanto, bisognerà comprendere tutti i segreti per migliorare le prestazioni sportive.  Ovviamente, si passa attraverso una comprensione approfondita delle metodologie da utilizzare abbinandole alla pratica sul campo. Difatti, ti consigliamo di completare il percorso Performance per avere successo nella creazioni di programmi professionali.

Quali obiettivi sono presenti nel Master in Allenamento Metabolico e Endurance?

L’obiettivo finale è quello di raggiungere un livello di informazioni adeguato, tale da poter utilizzare le metodologie apprese. Difatti, progettando attentamente e valutando tutti processi possiamo fare la differenza con i nostri atleti. Inoltre, è garantita un’ampia conoscenza delle metodologie emergenti per quanto riguarda l’Allenamento Metabolico e Endurance. 
Chi parteciperà al nostro corso arriverà a comprendere a fondo il ruolo di queste metodologie per le prestazioni sportive di alto livello.

AFFIDATI A NOI! CREA IL TUO FUTURO, ADESSO! 

Tutti i MASTER LFS sono RICONOSCIUTI CONI/CSEN con RILASCIO DIPLOMA NAZIONALE valido sul tutto il territorio