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Nutrizione

Nutrizione e sport di resistenza, cosa sapere!

Analizzare le caratteristiche sportive, combinare a quelle dell’atleta ed integrate ad una nutrizione adeguata rende ogni allenamento più efficace. I corridori ultra-resistenti ben preparati possono essere molto efficienti nel bruciare i grassi come carburante. Infatti, il loro...

Corso di Specializzazione in Nutrizione Sportiva LFS ACADEMY

LFS ACADEMY a Torino propone un corso di Specializzazione sulla Nutrizione Sportiva. Docenti Laureati in Nutrizione e Allenamento vi seguiranno con un percorso completo e ben strutturano. Le conoscenze trasmesse aumenteranno il vostro bagaglio tecnico. Il risultato...

Dieta mediterranea e pratica sportiva

I principi della dieta mediterranea: dalla salute all’applicazione nella pratica sportiva La dieta mediterranea è un modello nutrizionale ispirato alle abitudini alimentari diffuse nei paesi che si affacciano sul bacino del Mediterraneo. Tempo di lettura: 5 minuti Articolo della Dr.ssa...

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